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Saladas
Salada de Quinoa
Salada de quinoa leve, nutritiva e sem glúten, com legumes frescos e tempero cítrico. Ótima opção para um almoço saudável.
25 minutos4 porções
Ingredientes
- 1 xícara de quinoa
- 2 xícaras de água
- 1 tomate picado
- 1 pepino picado
- 1/2 cebola roxa picada
- 1/2 xícara de salsinha picada
- 3 colheres de sopa de azeite
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1 colher de chá de sal
Modo de Preparo
- 1
Lave bem a quinoa e cozinhe na água por 15 minutos.
- 2
Escorra e deixe esfriar.
- 3
Misture com o tomate, o pepino, a cebola e a salsinha.
- 4
Tempere com o azeite, o limão e o sal.
- Finalização
- 5
Sirva gelada.
- Dica
- 6
Lave bem a quinoa antes de cozinhar para remover a saponina e evitar o amargor.
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